o co chodzi z

Witam, chciałem się dowiedzieć jak przybrać na masie mięśniowej, co jest mi potrzebne do ćwiczeń?(napiszcie co muszę kupić jaki sprzęt) I jak się odżywiać, jeśli ktoś może niech opisze co i ile jeść będę bardzo wdzięczny, ponieważ nie za bardzo wiem o co chodzi w tych wykresach w odżywianiu.

chodzi o zamówienie 292135. 10.01.2014 zostało złożone i zapłacone a do dzis paczki nie wysłano o co chodzi? Proszę o anulowanie transakcji i ozwrot moich pieniędzy!

[...] Wiek: 14 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 91,5 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 92 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: O co chodzi? Aktywność w ciągu dnia: szkoła, W-F 3 razy w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic Odżywianie: codziennie: śniadanie-2 kanapki, obiad-zupa, [...]

Witam robiąc pompki lub wyciskając na sztandze moja klata nie pracuje.O co chodzi a no chodzi o to że zawsze po sztandze boli mnie triceps a nie klatka piersiowa.Prosze o szybką pomoc.

[...] tłuste piersi. Jest to efekt pasania mnie słodyczami + wiejskim żarciem przez całe moje życie (mieszkam na wsi, a moja rodzinka naprawdę lubi zjeść). Do redukcji podchodziłem już dziesiątki razy, zawsze się poddawałem bo nie było żadnych efektów. No może raz kiedy zrobiłem prawie całe A6W, miałem o wiele mniejszy brzuch ale podejrzewam, [...]

[...] była ekipa z ringiem i była to godzina 23:00. Udało nam się z nimi chwilę porozmawiać i powiedzieli, że organizator oznajmił iż impreza się nie odbędzie. Dlaczego ? O co chodzi ? Tego nie wiemy. Czekamy na oficjalny komunikat organizatorów. Szczerze, mamy nadzieję że może jednak wszystko się wyjaśni i impreza dojdzie do skutku. Jeśli [...]

[...] jeździć na rowerze mam ok 100km na 5 wypadach tempem rekreacyjnym. Średnia krokow dziennie ok 9000. Jak to wylicz precyzyjnie, bo wiem, czy jem za mało, za dużo czy o co chodzi, że tak powoli leci waga. Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 100 Wzrost : 193 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 101 Obwód uda : Obwód łydki : [...]

[...] z oświadczeniem, że jestem zdrowa, bo nie połamana :/ Czy te dwie rzeczy mogą mieć ze sobą związek? Zwracam się z tym pytaniem tutaj, na forum sportowym, bo może ktoś miał podobny przypadek i będzie wiedział, o co chodzi. Ja do tej pory błąkałam się po lekarzach i żaden nic nie wymyślił. Zmieniony przez - Aquilone w dniu 2008-09-28 23:07:48

[...] otym? bo moje informacje na ten temat sa naprawde male, oprte na t co toskeiys madry mi powiedzial a ja byle lpi machnalemaka poszelem dalej sie wpytujac sie o co chodzi. ps. w wyszukierce znalesc nie moglem aczkolwiek mialem lekie problemy jak pytanie okreslic. co do dokladnych infromacji chcialbym sie dowiedziec ile lat to trwa [...]

[...] ze pierw biegamy to 200 m w 36 sek, potem staramy sie przebiec 400 m w 72 sek , potem 600 m w 108 sek i tak az do 1000 m w 3 min ? mam nadzieje ze mniej wiecej wiadomo o co chodzi :) jak beda jakies watpliwosci to postram sie bardziej ten planik przyblizyc. no i takie pytanie do ludzi obeznanych w tym dystansie/temacie czy taki trening bylby [...]

Witam wszystkich. Jestem tu nowy. :) Chcialbym spytac kogos o rade. Wiadomo o co chodzi, mowi o tym topic. Prosze powiedziec jak ma wygladac moj trening na rzezbe, mam troche tkanki tluszczowej, jestem po cyklu na mase. Chcem teraz w miesiac czasu maxymalnie zrzucic pare kilo no i zrobic rzezbe przy diecie (glowne danie ryz i piersi z kurczaka). [...]

No mam takie male pytanko kiedy dostane te suple temat polecial i nie wiem czy Mateo jeszcze o tym pamieta, na maile mi nie odpisal, i nie wiem o co chodzi. A nie chcialbym zeby sie powtorzyla przygoda z ta koszulka Poniedzialkowy Joe cos wcale na forum nie wpada, nawet nie wiem czy jest sens czekac czy lepiej pojsc sobie do cichego kupic co chce [...]

[...] łąkotki bocznej, ale nie przerywa ono jej powierzchni stawowych. Łąkotka przyśrodkowa jest prawidłowa. Rozpisałem się... aha zapomniałem dodać Coś w kolanie przeskakiwało i jak przeskoczyło zaczęło boleć jak wskoczyło na swoje miejsce było ok... ale przy chodzeniu nie bolało.... Mam nadzieje że ktoś powie mi o co chodzi ... Z góry dzięki :)

[...] wgłębienie (tam gdzie jest widoczny ślad od uderzenia od korka) Oczywiście porównywałem z drugą nogą, ale w tamtej no muszę powiedzieć, że czuć naprawdę nikłe wgłębienie (w porównaniu z drugą naprawdę nikłe). Czy jest to normalny objaw? Poczekać, może kość się zaleje czy o co chodzi? Udać się do lekarza? Fot. http://i52.tinypic.com/30j4uwy.jpg

[...] minut wystepowały ponownie. Oprocz tego czułem taką "ciężkosc" w srodku jakbym byl zatkany - tzn tak jakby zaraz mialo mi sie odbić, ale nic z tego, wiecie na pewno o co chodzi :) Jak poszedłem biegac to objawy minęły. Myslicie ze TSE moglo miec na to wpływ ? Powinienem zmniejszyc dawke ? Czy poczekac jeszcze i zobaczyc czy sytuacja sie [...]

[...] Wiek:14lat Waga 90 z groszem Wzrost 184cm Treningi w Tygodniu:3(pon,Sr.pią) Teraz moje Pytania: -Czy powinienem ułożyć sobie dietę??(uważam ze tak ,ale nie wiem jaką ) -Jak ułożyć plan ćwiczeń? -O co chodzi jak mówią ze mam masę to szybko przybędzie mi masy mięśniowej?? Pozdrawiam wszystkich co mi pomogą i tych co odwiedzają ten temat:D:D

[...] Siemanko chciałbym tą dietę stosować przez najbliższe 2-3 miesiące. Jest to moja pierwsza dieta monotonnością się nie martwię , zaznaczam ,że nie utrzymuje się sam więc nie wchodzi w grę codziennie kura ze wględu finansowego. Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost 172 cm Zapotrzebowanie kaloryczne : 3000 kcal Cel : Masa Staż: 2 lata na siłowni z tym ,że teraz [...]

[...] -wspinanie na palce na podwyższeniu z obciązeniem 4x25-20-15-10 -unoszenie hantli w siadzie (nie wiem jak to nazwac ,ale chyba wiadomo o co chodzi) 6 seri -stojąc w rozkroku, wznoszenie ramion ze sztangielkami w bok 3x8 -wznosy sztangi do brody 3x15 I oczywiscie w kazdym treningu [...]

[...] musi byc jakas specjalna recepta?). Układ cen jest taki: "Cena brutto", "Cena po refundacji", "Cena w chorobie" Ja po przemysleniach doszedlem do wniosku ze nie wiem o co chodzi... poniewaz z tego co mi wiadomo leki refunduje sie za recepta (nie wiem czy trzeba miec jakas specjalna) a recepte dostaje sie jak jest sie chorym - wniosek... MASŁO [...]

[...] oto plan: poniedziałek: Klata- wyciskanie płaskie i skośne(3 serie 10 powt) no i pompki na wzniesieniu 3 serie 10 powt. wtorek: łapa "21"- pewnie będziecie wiedzieć o co chodzi, i lezenie na łąweczce ze sztanga i zgninaie rąk w łokciach sroda: barki- wyciskanie przed i za głową 3 serie 10 powt. i wyciskanie od pasa w góre 3 serie 10 powt [...]